Selbstwerttraining

Selbstwerthebung

■ Selbstwert: Was ist das?

■ oft genannt auch Selbstbewusstsein

■ landläufig meist gleichgesetzt mit selbstbewusstem, festem, forschem Auftreten

■ was meines Erachtens zunächst eines voraussetzt, nämlich, sich seiner Stärken und Schwächen selbst bewusst sein bzw. erstmal bewusst zu werden

■ des Weiteren zu kucken, wo stehe ich mir mit evtl. Vorwurfshaltungen (sowohl gegen mich wie auch gegenüber andern), wo stehe ich mir mit ggf. Erwartungshaltungen u.a.m. selbst im Wege

■ weiter zu erurieren, was raubt und womit raube ich mir noch von meinem Selbstwert

■ dann die Selbstwerträuber zu neutralisieren

■ Selbstwertspender dafür zu installieren

■ und das Ergebnis, quasi auf Rezept geschrieben, schwarz auf weiß mit nach Hause zu nehmen

■ das sind die Kernstücke, des vom PEP®-Erfinder Dr. Michael Bohne entwickelten, von mir direkt von ihm erlernten, und seither leidenschaftlich weiter getragenen Selbstwerttrainings